Megfigyelőképesség, koncentráció fejlesztése gyakorlat:

 

A megfigyelőképességünk fejlesztéséhez a kevés, de mindennap ismételt gyakorlás szükséges.

A gyakorlat elvégzéséhez türelemre és kitartásra van szükség, ne add, fel van értelme!

 

Tűzd ki magad elé ezt a feladatot minden napra:

 

Figyelj meg egy tárgyat, rövid időre szegezd rá értelmedet, csak a tárgyra koncentrálj, próbáld megjegyezni minden apró részletét. Aztán idézd fel olyan pontosan, ahogyan csak tudod.

Egyszerűbb tárgyakkal kezd, mert így lehet elérni sikereket.

 

Majd vedd elő a tárgyat és hasonlítsd össze az emlékképeiddel, figyeld meg az eltéréseket.

Nem az a cél, hogy elsőre tökéletes legyen a gyakorlat, hanem gyakorlással tedd tökéletessé.

Napi 5 perc gyakorlással gyorsan megjavíthatod megfigyelőképességedet, koncentrációdat.

 

 

Hasznos, érdemes ráfordítani az időt és energiát