Megfigyelőképesség, koncentráció fejlesztése gyakorlat:
A megfigyelőképességünk fejlesztéséhez a kevés, de mindennap ismételt gyakorlás szükséges. A gyakorlat elvégzéséhez türelemre és kitartásra van szükség, ne add, fel van értelme!
Tűzd ki magad elé ezt a feladatot minden napra:
Figyelj meg egy tárgyat, rövid időre szegezd rá értelmedet, csak a tárgyra koncentrálj, próbáld megjegyezni minden apró részletét. Aztán idézd fel olyan pontosan, ahogyan csak tudod. Egyszerűbb tárgyakkal kezd, mert így lehet elérni sikereket.
Majd vedd elő a tárgyat és hasonlítsd össze az emlékképeiddel, figyeld meg az eltéréseket. Nem az a cél, hogy elsőre tökéletes legyen a gyakorlat, hanem gyakorlással tedd tökéletessé. Napi 5 perc gyakorlással gyorsan megjavíthatod megfigyelőképességedet, koncentrációdat.
Hasznos, érdemes ráfordítani az időt és energiát |
|
